Описание
Батат - овощ, который еще называют сладким картофелем, причесляют к "суперфудам", потому что он: - имеет низкий гликемический индекс, несмоьря на то, что содержит сложные углеводы; - богат клетчаткой (пищевыми волокнами), улучшающей пищеварение; - богат антиоксидантами, которые оказывают помощь организму в профилактике различных заболеваний и защищает организм от старения; - богат бета-каротином, полезным для зрения; - источник витаминов и минералов.